Az inzulinrezisztencia megértése

Előszó

Magamról

Fontos tudnivalók

Miért csinálom ezt?

Az inzulinrezisztencia definíciója

Miért magas az inzulin szintje?

Mit csinál az inzulin?

A család és a dobozok

Mit jelent a rezisztencia?

Miért lesz egy sejt rezisztens?

Betegség-e az inzulinrezisztencia?

Visszafordítható-e az inzulinrezisztencia?

Milyen betegségeket okoz az inzulinrezisztencia?

A metabolikus szindróma

Miért leszünk betegek?

Az inzulinszint csökkentése

A sejtek inzulin érzékenységének növelése

Gyakorlati jótanácsok